Čaje, tinktury na hubnutí

Hubnutí, neboli redukce hmotnosti je děj, kdy tělo čerpá energii z tuků. Hubnutí by mělo být pozvolné a trvat delší dobu. Rychlé hubnutí se vyznačuje hlavně JOJO efektem.

Pro hubnutí je důležité:

• mít dostatek pohybu
• nepřejídat se
• mít stanovený jídelníček
• omezit sladké limonády a sladkosti
• mít dostatek spánku

Energetický výdej by měl být větší než energeticky příjem.

Existují přípravky, které Vám dokáží hubnutí ulehčit. Tyto přípravky naleznete níže